アレルギー性結膜炎の原因

ダニの温床「ぬいぐるみ」は置かない

　ほこりがたまりやすく、ダニが増えやすいのがぬいぐるみや布製ソファ、壁掛け、じゅうたんなどです。

まさにダニの温床となりますので、できるだけ置かないようにします。

アレルギー性結膜炎を予防するなら、床素材はフローリング（板の間）が理想的です。

また室内でペットを飼ったり、観葉植物を置くこともダニを増やす原因となります。

アレルギー体質の人が家族にいるなら、ペットは最初から飼わないか、

外で飼うようにします。

布団や寝具のお手入れは欠かせません

　ダニは人やペットのフケ、垢などを餌としているので、

布団や寝具、寝室にダニは発生しやすくなります。

寝室の掃除は入念に、こまめに掃除機をかけたり、晴れた日には布団を天日干ししましょう。

枕カバーやシーツは週2回ほど取り替えて洗濯するのがおすすめです。

ダニは水洗いに弱いので、洗濯をすれば90％以上のダニを除去することができます。

【布団のお手入れ方法のコツ】

●布団を干す際は、朝早くの湿気の多い時間帯を避け、日中干します。

　夕方は湿気が多くなってくる前に取りこみ、布団表面に浮き出てきたダニの死骸を

　掃除機で丁寧に吸い取ります。

●雨や雪の日が続いたり、花粉飛散の時期で布団が外に干せないときは、

　ふとん乾燥機を使います。

　ただし、ふとん乾燥機使用時は部屋の中の湿度が上がりますので、

　換気して湿気をためないようにします。

●季節の変わり目に、押し入れなどから出したばかりの布団や毛布、タオルケットなどは、

　使う前に洗濯または天日干しし、掃除機でダニの死骸を吸い取りましょう。

ダニやカビを増やさない工夫は「風通しを良くする」

　ダニが発生しやすい温度は25度、湿度は75%前後と言われています。

現代の日本の住宅は、断熱性気密性が向上し、室内が高温多湿化しやすくなっています。

ダニにとって住みやすい環境であり、これがダニ大繁殖⇒アレルギー性結膜炎の原因となっています。

カビもハウスダストの一種であり、高温多湿を好みます。

よってダニとカビは同時に対策するのが、アレルギー性結膜炎の予防法になります。

【ダニやカビを増やさない工夫】

●家にいるときはなるべく（冬でも）窓を開け、風通しを良くする。

●キッチンでお湯を沸かしたり、煮炊きをする場合は湿気がこもり易いので、

　必ず換気扇を回す。

●温度調節や除湿のためエアコンを使う際は、フィルターのほこりやカビに注意。

　エアコンのフィルターはこまめに掃除しておきましょう。

⇒エアコンはしばらく使用していないと、フィルターやコイル内に

　ダニやカビが付着していることが多くなります。

　フィルター掃除後運転させるときは、エアコン作動後何十分か換気するのがおすすめです。