アレルギー性結膜炎の予防法「布団や寝具のお手入れをしよう」
布団や寝具のお手入れは欠かせません
ダニは人やペットのフケ、垢などを餌としているので、
布団や寝具、寝室にダニは発生しやすくなります。
寝室の掃除は入念に、こまめに掃除機をかけたり、晴れた日には布団を天日干ししましょう。
枕カバーやシーツは週2回ほど取り替えて洗濯するのがおすすめです。
ダニは水洗いに弱いので、洗濯をすれば90％以上のダニを除去することができます。
【布団のお手入れ方法のコツ】
●布団を干す際は、朝早くの湿気の多い時間帯を避け、日中干します。
夕方は湿気が多くなってくる前に取りこみ、布団表面に浮き出てきたダニの死骸を
掃除機で丁寧に吸い取ります。
●雨や雪の日が続いたり、花粉飛散の時期で布団が外に干せないときは、
ふとん乾燥機を使います。
ただし、ふとん乾燥機使用時は部屋の中の湿度が上がりますので、
換気して湿気をためないようにします。
●季節の変わり目に、押し入れなどから出したばかりの布団や毛布、タオルケットなどは、
使う前に洗濯または天日干しし、掃除機でダニの死骸を吸い取りましょう。
