腸内環境を改善する整腸術は「乳酸菌プラスオリゴ糖」
腸内環境がよくないと、便秘に陥るだけでなく
体にいろいろな悪影響を与えることになります。
腸内環境を改善するにはまず、腸の調子を整えることから始めましょう。
それには、乳酸菌を積極的に取り入れることが大切です。
私たち人間の腸内には、数百種類もの腸内細菌が棲んでいます。
人間にとって有用に働くのが「善玉菌」、悪く働くのが「悪玉菌」です。
腸内環境が良い状態では、善玉菌が悪玉菌を抑えています。
よって腸内環境を改善するには、腸内で善玉菌を増やしてやればいいのです。
腸内環境を改善し正常化するには、善玉菌である乳酸菌を多く摂るのがおすすめです。
乳酸菌を摂る身近な方法は、ヨーグルトや漬物、納豆などの発酵食品です。
発酵食品にプラスしたいのが、善玉菌のえさとなりその数を増やす「オリゴ糖」です。
善玉菌の大好きなオリゴ糖なら「カイテキオリゴ」がおすすめ！
| 成分は？ | 北海道のビート（てん菜）を原料とする、ラフィノースオリゴ糖をメインにした 厳選された高純度100％のオリゴ糖だから安心、安全です。 |
|---|---|
| 医薬品なの？ | カイテキオリゴは医薬品ではなく、健康食品です。 |
| どんな味？ | 甘みはほんのり、砂糖の1/4ほどの甘さです。 |
| カロリーは？ | 100gで207キロカロリー。 |
| 1日の摂取目安量は？ | スプーン1杯約5gを、飲み物や料理に混ぜて摂るだけ。 5gは約11キロカロリーです。 |
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